Accompagnement périnatal : de la conception aux premières années de bébé
À l'Espace Soon, nous vous accompagnons à chaque étape de votre parentalité : pendant la grossesse, après la naissance, ou après un accouchement difficile. Un espace d’écoute, sans jugement, pour poser vos questions, exprimer vos ressentis et avancer sereinement, seul.e ou en couple.
Prendre RDV
La grossesse est une période bouleversante, pleine de joie mais aussi de doutes, de fatigue, de transformations physiques et émotionnelles.
En tant que futur parent, vous avez sûrement des questions qui se multiplient, amplifiées par les nombreuses injonctions parfois contradictoires :
Comment vivre sereinement cette grossesse ?
Quels sont vos droits et vos choix possibles pour l’accouchement ?
Comment vous préparer à la naissance, au niveau émotionnel, physique, pratique ?
Comment accueillir ce bébé, comment vous projeter comme parent ?
Comment trouver votre place dans le couple ou la famille qui se transforme ?
Que faire de vos peurs, de vos incertitudes, de vos attentes ?
L’accompagnement que nous proposons offre un espace professionnel, et sans jugement pour poser toutes ces questions, exprimer vos ressentis, trouver vos propres repères. Il s’adapte à vos besoins et à votre cheminement, que vous soyez en tout début de grossesse ou à quelques semaines de la naissance, seul.e ou en couple, chaque séance est unique.
Il se déroule dans notre espace, 19 Rue Saint-Ambroise à Paris 11 et concrètement, on y parle de :
Compréhension du vécu corporel et émotionnel pendant la grossesse
Préparation affective et pratique à la naissance
Place du co-parent et du couple dans cette aventure
Projets de naissance, relations avec les professionnels de santé
Bien-être, confiance en soi, écoute du corps
Préparation au post-partum (matériel, réseau, soutien)
Cet accompagnement ne remplace pas un RDV médical de préparation à l’accouchement avec une sage-femme.
Accompagnement prénatal : vivre sereinement sa grossesse et se préparer à la naissance
Accompagnement post-partum : retrouver un équilibre après la naissance
L’arrivée d’un bébé transforme tout : le corps, les émotions, les repères, la relation à soi et aux autres. Le post-partum est une période aussi puissante que délicate, souvent sous-estimée… et pourtant si précieuse à accompagner.
Vous vous posez peut-être ces questions :
Comment retrouver un équilibre après l’accouchement ?
Pourquoi est-ce que je me sens si fatiguée, débordée, chamboulée ?
Ai-je le droit de ne pas me sentir bien alors que « tout s’est bien passé » ?
Comment faire face à cette nouvelle vie, à la charge mentale, aux émotions intenses ?
Comment prendre soin de moi sans culpabiliser ?
Et le couple, la sexualité, le lien au bébé… où en suis-je ?
L’accompagnement post-partum offre un temps de parole, d’écoute, de soutien pratique et émotionnel. Il est là pour vous aider à vous reconnecter à vous-même, à mettre du sens sur ce que vous vivez, à ne pas rester seule dans cette phase de transition.
Ce que nous abordons selon vos besoins :
Récit de naissance, émotions post-accouchement
Vécu corporel, fatigue, image de soi
Lien d’attachement avec le bébé
Alimentation du bébé (allaitement, gestion des biberons)
Sommeil
Charge mentale, solitude, soutien au quotidien
Place du co-parent, de la famille, du couple
Reprise du travail, nouveau rythme de vie
Prévention ou soutien en cas de baby blues ou de dépression post-partum
Pour qui ?
Pour toutes les mamans (et/ou les couples) dans les semaines ou mois après la naissance, quelle que soit la manière dont s’est déroulé l’accouchement. Les séances peuvent être réalisées en individuel ou en couple.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou le suivi post-natal avec une sage-femme ou un médecin
Accompagnement après un accouchement difficile
Vivre un accouchement est un bouleversement majeur, et lorsqu’il se déroule dans la douleur, la peur, ou la perte de repères, il peut laisser des traces profondes. Certaines femmes ressentent alors un mélange de fatigue intense, de culpabilité, de tristesse ou de colère, parfois accompagné de difficultés à se relier à leur bébé ou à elles-mêmes.
Cet accompagnement vous offre un espace sécurisant et bienveillant pour déposer votre vécu, mettre des mots sur ce qui a été éprouvé, retrouver progressivement confiance et apaisement et préserver le lien avec votre bébé.
Au fil des séances, vous serez accompagnée à :
Exprimer et libérer vos émotions autour de l’accouchement.
Comprendre ce qui s’est passé et redonner du sens à votre histoire de naissance.
Apaiser le corps et l’esprit grâce à des outils de relaxation, de respiration et de reconnexion corporelle.
Retrouver confiance en vos capacités de mère et en votre lien avec votre bébé.
Avancer vers une nouvelle sérénité, en intégrant cette expérience comme une étape de votre chemin.
Cet accompagnement est une parenthèse de douceur et de reconstruction, qui respecte votre rythme et vos besoins, pour transformer l’épreuve en une force intérieure nouvelle.
Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical.